Seguramente, alguna vez habrás escuchado hablar de la UFC, que no es otra cosa que una competición de artes marciales mixtas (MMA). Los Jon Jones, McGregor, Rousey o Topuria, famosos peleadores de UFC, son en realidad luchadores de MMA.
En Tagoya te enseñamos todos los secretos de esta disciplina de lucha en auge.
Tabla de contenidos
¿Qué son las artes marciales mixtas o MMA?
Las artes marciales mixtas, más conocidas como MMA por su nombre en inglés (Mixed Martial Arts), son una combinación de artes marciales y deportes de combate que han conformado una disciplina única cada vez más popular en el mundo.
Sus combates se realizan en un octógono y enfrentan a dos luchadores que pueden vencer por KO, KO técnico, sumisión, o por decisión de los jueces una vez finalice la pelea.
Origen del MMA
Los orígenes de esta disciplina se encuentran en varias partes del mundo. Por ejemplo, Brasil fue muy importante en su conformación porque en este país se practicaba el Vale Tudo, una clase de combates con pocas reglas y muy peligrosos.
Esta disciplina se exportó a Estados Unidos, donde sufrió modificaciones hasta convertirse en el famoso UFC. Y también llegó a Japón, cuya contribución fue tal que llegó a influenciar a la UFC en la introducción de normas para asegurar una mayor regulación de los combates.
Categorías de peso en MMA
Es importante destacar que los peleadores de MMA, como en otros deportes de combate como el boxeo, compiten en divisiones determinadas por su peso. Estas son las categorías de peso en la UFC:
- Peso pesado (superior a 93 kg y hasta 120,2)
- Peso semipesado (hasta 93 kg)
- Peso medio (83,9 kg)
- Peso welter (77,1 kg)
- Peso ligero (70,3 kg)
- Peso pluma (65,8 kg)
- Peso gallo (61,2 kg)
- Peso mosca (56,7 kg)
- Peso paja (52,3 kg)
Cuáles son las artes marciales más utilizadas en MMA
Como hemos explicado, el MMA es un conjunto de muy diversas disciplinas de lucha, entre las que destacan:
- Kick boxing
- Jiu-jitsu brasileño y tradicional
- Boxeo
- Sambo
- Muay Thai
- Lucha libre y grecorromana
- Judo
- Kárate
- Taekwondo
Técnicas de MMA
Las técnicas de pelea del MMA son:
- Striking o pelea de pie: Son los golpes que se realizan cuando la pelea está de pie, como puñetazos, codazos, patadas…
- Grappling o agarres: Técnicas que se realizan para llevar la pelea al suelo o controlarla desde el suelo, que no oncluyen golpes.
- Sumisiones: Consiste en aplicar llaves o estrangulamientos para hacer que el rival se rinda o el árbitro detenga la pelea.
Material necesario para practicar MMA
Entrenar y competir en MMA requiere que dispongas de unos materiales, que son:
- Guantillas: A diferencia de los guantes de boxeo, cuentan con aberturas en los dedos y destacan por su ligereza.
- Espinilleras: para proteger tus piernas de las patadas.
- Vendas de MMA: Son esenciales para colocar debajo de las guantillas y evitar lesiones como torceduras de muñecas.
Con todos estos conocimientos, ¡ya estás listo para iniciarte en el mundo de las artes marciales mixtas!
Y si todavía tienes dudas sobre cómo elegir el material adecuado para ti, ¡contáctanos!
