El muay thai, también conocido como Thai Boxing o Boxeo Tailandés es el deporte nacional y el arte marcial procedente de Tailandia. Se desarrolló hace varios cientos de años como una forma de combate cuerpo a cuerpo que se utiliza todo el cuerpo como arma. Previamente al combate se lleva a cabo un ritual de danza conocido como Wai Kru Ram Muay.
Es conocido como «El Arte de las Ocho Extremidades«, donde ocho puntos del cuerpo humano se utilizan como armas de guerra.
Las manos como la espada y la daga; las espinillas y los antebrazos como armadura contra los golpes, el codo como martillo, las piernas un hacha y las rodillas un bastón. Cada extremidad forma en su conjunto la unidad para poder derribar al enemigo.
El muay thai es un deporte que se ejecuta de pie, en el que se permiten puñetazos, codazos, rodillazos y patadas, así como lanzamientos o agarres. Además, cada combate se acompaña de música Sarama.
A las personas que practican el deporte de contacto Muay Thai se les conoce como «Nak Muay«.
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Historia del Muay Thai
La historia del Muay Thai se remonta a la dinastía Sukhothai de Tailandia, alrededor del siglo XIII. Para defenderse, el ejército tailandés llevaba a cabo tanto el combate armado como el combate sin armas, evolucionando a lo que conocemos como Muay Thai.
Debido a las guerras con los reinos a lo largo del tiempo, el Muay Thai se convirtió en una forma de vida para el pueblo de Siam (Tailandia en la actualidad).
Gran parte de la historia del muay thai se perdió tras el saqueo producido durante el siglo XIV por parte de los birmanos a la capital de Tailandia. Los únicos libros que se salvaron, son actualmente tesoros nacionales protegidos como patrimonio tailandés. Uno de ellos cuenta como durante el periodo Ayutthaya, Nai Khanom Tom, conocido como el Padre del Muay Thai, derrotó a 9 luchadores birmanos durante su encarcelamiento tras el asedio de Siam. Este hecho dió lugar al Día del Muay Thai, celebrado cada 17 de marzo.
Fue durante la época del reino de Rattanakosin, entre el siglo XVIII y principios del XX, cuando el Muay Thai se convirtió formalmente en un deporte nacional, creándose el reglamento para practicarlo. Desde entonces, este deporte ha crecido a lo largo de los años, incorporando elementos como guantes de boxeo acolchados y el uso del ring como lugar de práctica y combate.
Los escenarios más prestigiosos para competir son el Lumpinee y Rajadamnern, situados en Bangkok.
Se conserva gran parte de los golpes y técnicas del antiguo Muay Thai, también conocido como Muay Boran. El Muay Boran se creó para el combate cuerpo a cuerpo durante la guerra, con técnicas peligrosas, como golpes en articulaciones o en la parte posterior de la cabeza, que pueden ser mortales, las cuales están prohibidas en el Muay Thai.
Técnicas del Muay Thai
Las técnicas de Muay Thai se pueden clasificar en:
- Técnicas de ataque: Las técnicas de ataque consisten en puñetazos, codazos, rodillazos, patadas, empujones y agarres.
- Técnicas de defensa: Las técnicas de defensa consisten en bloqueos, inclinaciones hacia atrás, desvíos, agarres de pierna y esquivamientos.
- Técnicas de contraataque: Las técnicas anteriores mezcladas forman combinaciones que pueden utilizarse para contraatacar.
Entre ellas, encontramos los siguientes movimientos:
Movimientos de Muay Thai
Posición de Guardia
Debes recoger la barbilla, poner el cuerpo erguido, las rodillas flexionadas y siempre utilizar las manos para proteger la cabeza.
Golpes de puño
Existen varios parecidos al boxeo tradicional.
- Cross o directo: Puñetazo que se produce con la mano que se encuentra en la posición trasera. Siempre será la mano con destreza. La mano que está protegiendo la cara debe extenderse transfiriendo la fuerza desde la pierna más atrás.
- Jab: Puñetazo que se produce con la mano delantera cuando estamos en guardia, volviendo rápidamente a su posición. Siempre será la contraria a la mano con destreza. La otra mano debe proteger la cara para un posible contraataque.
- Crochet: Golpe lateral, dirigido hacia la cabeza o cadera del rival. Se debe rotar la cadera.
- Gancho: Golpe en dirección vertical, de abajo a arriba, con el objetivo de golpear la mandíbula del contrincante.
Codos
Se trata de un golpe fuerte donde se transmite toda la fuerza del cuerpo. Existen diferentes tipos de golpes que suelen dirigirse a la cabeza.
Rodillas
Con las rodillas se pueden realizar diferentes movimientos:
- Rodillazo frontal: Golpe recto con la parte frontal de la rodilla para golpear el cabeza o cuerpo del contrincante.
- Rodillazo angular: Igual que el anterior, pero el golpe se realiza de forma diagonal.
- Rodillazo circular: Se busca golpear la parte lateral del adversario.
- Rodillazo en salto (Flying Knee): Golpe similar al rodillazo frontal, pero realizado en el aire.
Patadas
Podemos encontrar dos tipos de patadas:
- Patadas Frontales: Se utiliza la pierna de atrás levantándola cerca de los abdominales
- Patadas Circulares: Son las que más daño producen a nuestro contrincante.
Agarres
Existen dos tipos de agarres:
- Proyecciones: Se busca empujar hacia la lona al contrincante
- Clinch: Se agarra al adversario para proyectarlo al suelo.
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